DF entra em nível de perigo por baixa umidade do ar nesta quinta (30)

Inmet prevê umidade entre 12% e 20% à tarde; moradores devem reforçar hidratação, evitar sol nos horários mais quentes e umidificar ambiente...

Inmet prevê umidade entre 12% e 20% à tarde; moradores devem reforçar hidratação, evitar sol nos horários mais quentes e umidificar ambientes

Por Matheus Salomão - Redação Tribuna do Brasil

Ieda Soares, assistente administrativa: no início, ela sentiu cansaço, dificuldade de concentração e alterações no corpo | Fotos: Divulgação

O Distrito Federal entra em nível de perigo por conta da baixa umidade relativa do ar nesta quinta-feira (30). De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), o aviso de perigo começa a valer às 12h e segue até as 16h, período em que a umidade deve oscilar entre 12% e 20% — bem abaixo do índice considerado adequado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que é acima de 60%.

Situação climática: de atenção a perigo

No início da semana, o DF vinha registrando umidade entre 20% e 30%, faixa de atenção, nas segunda (27), terça (28) e quarta-feira (29). Com a intensificação da massa de ar seco, os índices caem agora para patamares de perigo, típicos do período mais rigoroso da seca no Planalto Central.

Essa situação aumenta:

• o risco de incêndios florestais;
• a chance de agravamento de problemas de saúde, especialmente respiratórios.

Riscos para a saúde e sintomas mais comuns

Com a umidade tão baixa, o organismo tende a sofrer com:

• ressecamento da pele;
• desconforto nos olhos, boca e nariz;
• piora de doenças respiratórias, como asma, bronquite e rinite;
• maior sensação de cansaço, dor de cabeça e irritação nas mucosas.

Crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas formam o grupo mais vulnerável, exigindo atenção redobrada durante o período de maior calor e secura.

Cuidados recomendados para enfrentar o tempo seco

Para reduzir os impactos da baixa umidade, as orientações incluem:

• Manter hidratação constante ao longo do dia, bebendo água regularmente, mesmo sem sede;
• Evitar atividades físicas intensas nos horários mais quentes, principalmente à tarde;
• Reduzir a exposição ao sol, buscando sombra e locais ventilados;
• Usar bonés, chapéus, sombrinhas e roupas leves para proteção contra o calor;
• Aplicar hidratantes na pele para diminuir o ressecamento;
• Utilizar soro fisiológico nas vias respiratórias (nariz) e, se necessário, nos olhos, conforme orientação de profissional de saúde;
• Umidificar os ambientes, com:
  
  • bacias com água;
  • toalhas úmidas;
  • umidificadores elétricos;
  • ventilação cruzada sempre que possível.

Também é importante evitar:

• exposição a fumaça, poeira e poluentes;
• queimadas domésticas ou uso indevido de fogo em áreas abertas, que ampliam o risco de incêndios.

Canais para orientação e emergência

Em caso de dúvidas ou necessidade de informações adicionais, a população pode procurar:

• Defesa Civil: telefone 199;
• Corpo de Bombeiros Militar do DF: telefone 193.

Esses órgãos estão preparados para orientar a população sobre riscos, medidas preventivas e atendimento em situações de emergência climática ou de saúde relacionadas ao tempo seco.

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