Quit Alimentos explica como escolher cestas básicas equilibradas para uma alimentação saudável A cesta básica é um dos principais meios de ...

Quit Alimentos explica como escolher cestas básicas equilibradas para uma alimentação saudável

A cesta básica é um dos principais meios de garantir a segurança alimentar de milhões de famílias brasileiras. No entanto, nem todas as cestas disponíveis no mercado oferecem uma alimentação equilibrada, o que pode comprometer a nutrição de quem recebe.

Uma cesta bem montada deve ir além dos alimentos básicos como arroz e feijão – é essencial que ela contenha proteínas, fibras, vitaminas e minerais, garantindo uma dieta mais rica e saudável. A Quit Alimentos, referência nacional na distribuição de cestas básicas, explica como escolher a melhor opção para empresas, doações e famílias, garantindo um equilíbrio nutricional adequado.

1. O que não pode faltar em uma cesta básica nutricional?

Uma alimentação balanceada exige variedade de nutrientes, por isso, uma boa cesta básica deve conter os seguintes grupos alimentares:

Categoria	Alimentos Essenciais
Carboidratos	Arroz, macarrão, farinha de mandioca, flocos de milho, fubá
Proteínas	Feijão, leite em pó, proteína vegetal, ovos (caso aplicável)
Fibras e Minerais	Feijão, açúcar, sal, farinha de trigo integral
Gorduras Saudáveis	Óleo de soja ou girassol
Hidratação e Sais Minerais	Leite em pó, suco de uva natural (opcional)

👉 Dica da Quit Alimentos: Cestas que contêm Feijão BioCaldo e Leite em Pó Leevinho garantem um aporte nutricional mais rico, pois são fontes de proteína de qualidade, cálcio e ferro, essenciais para uma alimentação saudável.

2. O impacto da nutrição na qualidade de vida

Uma cesta básica nutricionalmente equilibrada impacta diretamente a saúde e o bem-estar das famílias beneficiadas.

✅ Evita carências nutricionais

Muitas cestas básicas são compostas majoritariamente por carboidratos refinados, sem fornecer os nutrientes essenciais para a saúde. A inclusão de proteínas e fibras é essencial para garantir uma alimentação adequada.

✅ Ajuda no crescimento e desenvolvimento infantil

O leite em pó fornece cálcio e proteínas, fundamentais para o desenvolvimento dos ossos e músculos das crianças.

✅ Previne a fome oculta

A falta de ferro, zinco e vitaminas do complexo B pode causar fadiga, dificuldade de concentração e baixa imunidade. A inclusão de alimentos como feijão, leite em pó e cereais integrais previne esses problemas.

✅ Aumenta a imunidade e reduz doenças

Uma alimentação equilibrada fortalece o organismo contra doenças infecciosas e crônicas, como diabetes e hipertensão.

3. Como a Quit Alimentos monta cestas básicas nutricionais?

A Quit Alimentos prioriza a montagem de cestas completas e equilibradas, garantindo que cada cesta ofereça todos os nutrientes necessários para uma alimentação saudável.

A empresa realiza um rigoroso controle de qualidade, garantindo que os produtos sejam armazenados corretamente, tenham prazos de validade adequados e sejam transportados de forma segura até os clientes e instituições beneficiadas.

🔹 Personalização das Cestas – Cada cliente pode escolher os itens ideais para suas necessidades, incluindo opções com mais proteínas e fibras.

🔹 Qualidade Garantida – Apenas produtos de marcas confiáveis e com alto valor nutricional são incluídos.

🔹 Entrega para Todo o Brasil – Logística ágil e eficiente para garantir que as cestas cheguem rapidamente ao destino.

4. Como adquirir cestas básicas nutricionais?

Seja para empresas, doações, projetos sociais ou benefícios para colaboradores, a Quit Alimentos oferece opções personalizadas para garantir que cada cesta seja equilibrada e atenda às necessidades nutricionais das famílias.

📍 Visite Nossa Sede:

SMSE, Conjunto 7 Lote 1/2 - Samambaia Sul – Brasília-DF – CEP: 72310-207

📧 E-mail: quitalimentos@quitalimentos.com

📞 Telefone: (61) 3334-3336

📲 WhatsApp: (61) 99638-6781

🌎 Site: www.quitalimentos.com.br

💙 Quit Alimentos: Cestas Básicas que Alimentam com Saúde e Qualidade!